VOUS SAVEZ QUEL COMPORTEMENT
CHANGER, ADOPTER OU AMÉLIORER.
MAIS VOUS N’ARRIVEZ
PAS À LE FAIRE
DURABLEMENT.
Procrastination · écrans · grignotage · sommeil · activité physique · consommations · distraction · routines · stress · évitement · réactions émotionnelles · affirmation de soi · relations
LE PROBLÈME N’EST PAS TOUJOURS UNE QUESTION DE VOLONTÉ
…MAIS DE MÉCANISMES.
Les neurosciences et les sciences du comportement permettent de comprendre ce qui déclenche et entretient vos habitudes, pour vous donner les clés d’un changement concret au quotidien.
DU NEURONE À LA POPULATION
J’étudie les mécanismes du comportement pour comprendre où et comment agir, du neurone à la population.
Mon parcours m’a amené à étudier le cerveau et le comportement à différentes échelles : de l’électrophysiologie cellulaire à l’EEG, de la clinique à l’application des sciences du comportement dans la vie réelle, auprès d’individus et de populations.
Comprendre les mécanismes permet de traverser les différents niveaux d’analyse et d’identifier où et comment agir pour produire un changement.
J’ai consacré mes recherches aux transitions entre les états d’éveil et de sommeil, avant de diriger pendant 10 ans la recherche en addictologie au CHUV et d’enseigner les neurosciences de l’addiction à l’Université de Lausanne.
Parallèlement, je suis cofondateur d’aXesslab, où je mets depuis près de 20 ans les sciences du comportement au service des organisations, avec plus de 100 entreprises et collectivités publiques conseillées.
Mon expérience comprend également près de 10 ans de pratique clinique en cabinet, notamment dans le domaine de la neurothérapie — qEEG, neurofeedback et tDCS — ainsi que de l’hypnose et des plantes médicinales pour le cerveau.
Je suis également auteur et j’interviens comme conférencier pour transmettre les connaissances issues des neurosciences et des sciences du comportement auprès du grand public et des organisations.
UN PROGRAMME DE CHANGEMENT DE COMPORTEMENT QUI S’INTÈGRE AU CŒUR DU QUOTIDIEN
semaines d’intervention
séances individuelles
Un programme personnalisé, construit autour de votre situation, de votre environnement et du comportement que vous souhaitez faire émerger, modifier ou consolider.
Entre les séances, l’observation et l’expérimentation dans la vie réelle permettent de recueillir les données nécessaires à l’analyse et à l’ajustement de l’intervention.
Paiement possible en 4 × CHF 400
DES COMPORTEMENTS QUI ÉVOLUENT.
UN QUOTIDIEN QUI S’AMÉLIORE.
Sommeil · alimentation · grignotage · rapport au sucre · activité physique · routines · consommations
Usages du numérique · distraction · hygiène de l’attention
Procrastination · priorités · performance
Situations redoutées · adaptation · gestion des émotions
Crises · affirmation de soi
Le programme repose sur une logique simple : observer ce qui se passe réellement, comprendre les mécanismes en jeu, intervenir, puis mesurer et ajuster.
POUR CHANGER UN COMPORTEMENT,
IL FAUT AGIR SUR SES MÉCANISMES.
les situations dans lesquelles le comportement se manifeste
ce qui favorise ou freine son apparition et sa répétition
sur les mécanismes identifiés
les changements dans la vie réelle
l’intervention en fonction des résultats
INTÉGRATION & CONSOLIDATION D’UN TRAITEMENT MÉDICAL
Un traitement peut modifier le fonctionnement biologique sans effacer les habitudes acquises. Agir sur les automatismes et les comportements permet d’intégrer cette évolution et de l’inscrire durablement dans le quotidien.
AUTRES PRESTATIONS
Selon les besoins, ces prestations peuvent compléter le programme de changement de comportement ou être choisies indépendamment.
FINANCEMENT ET REMBOURSEMENT
« La LAMal rembourse la maladie. La santé, elle, se construit dans nos comportements, nos habitudes et notre environnement. »
Les programmes et prestations sont proposés sur une base de financement privé. Mes titres de psychologue FSP et de thérapeute agréé ASCA (méthode 490) peuvent cependant permettre une participation de votre assurance complémentaire (LCA), selon les conditions de votre contrat. Vous pouvez vérifier les conditions de participation directement auprès de votre assurance.
POUR PASSER DE L’INTENTION À LA RÉALITÉ.
Prendre contact
Merci de ne transmettre dans ce formulaire que les informations nécessaires à votre demande de contact.
Centre de Santé de l’Enfant
Route du Simplon 16 · 1094 Paudex / Vaud
Proche de Lausanne
